吃饭慢有什么影响_企鹅百科网

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吃饭慢有什么影响（吃饭慢有什么影响嘛）
1、吃饭慢的影响是；有助于消化吃得慢,食物会被咀嚼得更细,更有利于消化。消化实际上是从嘴里开始的,所以花越多的时间在咀嚼上,那么在胃里消化的时间会越少。细嚼慢咽会减少消化系统疾病的发生。缓解压力细嚼慢咽并专心吃饭应该是..(11)人阅读时间：2023-04-29

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