哺乳期可以吃海鲜吗_企鹅百科网

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哺乳期可以吃海鲜吗（哺乳期可以吃海鲜吗?宝宝三个月了）
1、哺乳期可以吃海鲜，但是要适量，因为海鲜是寒凉的食物。2、海鲜含有丰富的蛋白质及微量元素，相比于肉类对人的营养和健康更为优越，并含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯、低密度脂蛋白和胆固醇，减少心血管疾病，代谢后..(2)人阅读时间：2023-07-15

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