四红补血粥的小窍门_企鹅百科网

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四红补血粥的小窍门（四红补血粥有哪四样）
1、原料：花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量2、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；3、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。4、四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制..(2)人阅读时间：2023-10-01

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