备孕时早餐如何营养搭配更滋补_企鹅百科网

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备孕时早餐如何营养搭配更滋补备孕时早餐如何营养搭配更滋补身体
1、早餐吃三明治＋豆浆对身体的好处在备孕期间，早餐一定多吃豆制品和膳食纤维。全麦制品提供了丰富的铁和锌，对于备孕的女性朋友每日可以摄入20－35克的膳食纤维。并且全麦制品没有添加任何的添加剂，营养且口味方便。有人..(5)人阅读时间：2023-12-02

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