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多吃豆腐有什么好处多吃豆腐有什么好处和坏处
1、减肥好帮手，对于想要通过饮食达到减肥目的的MM们来说，豆腐是一个好的选择。它含有丰富的钙，有助于维持神经的传导和肌肉的兴奋。而丰富的完全蛋白，可以为减肥提供助力，让你的减肥效果事半功倍！ 2、双向调节雌性激素，豆腐..(1)人阅读时间：2023-08-03

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