多吃这几类食物_企鹅百科网

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多吃这几类食物（多吃这几类食物的英文）
1、含有叶酸的食物，在秋冬季节要吃一些含有叶酸的食物,叶酸可以预防心脏疾病的发生,可以预防癌症和中风而且老年人很容易就会叶酸缺失,因此可以常吃叶酸含量高的食物,例如西红柿、西兰花、菠菜、香蕉、柑橘、柚子等。2、含钙的食物..(0)人阅读时间：2023-09-19

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