大暑节气养生 大暑节气养生食谱
1、要多饮暖水。每到炎热的夏日，总想往肚子里灌大杯大杯的凉水。是的，特别是在水分流失极快的夏日，水分的补充尤为重要。但并不建议口渴时大口大口饮用凉水，这样不仅会增加心脏的负担，还不利于肠胃。最好是饮用带有一定温度的白开水..(4)人阅读时间：2023-12-02
在大暑节气应该如何养生 大暑节气养生常识
每年的7月22~24日左右，开始大暑节气，此时太阳达到黄经120度的位置，是一年中最热的节气。大暑一般正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现40摄氏度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视，本文将为大家介绍大暑节气养生常识。..(23)人阅读时间：2022-03-01
大暑节气起居养生
大暑在每年的7月22日~24日交节，是一年中最热的节气。大暑节气的气候特征是天气酷热无比，远胜小暑。如此酷热的天气里，起居养生有哪些注意事项呢？..(21)人阅读时间：2022-03-01
大暑节气运动养生
大暑节气是一年中最热的节气，酷暑难忍知识，如果能最在碧水清波中畅游一番，不仅使人暑热顿消，而且能锻炼身体，增添生活情趣，毫无疑问，大暑节气最适宜的运动非游泳莫属。大暑节气游泳有什么好处，除游泳以外，大暑节气还适宜做哪些运动呢？..(24)人阅读时间：2022-03-01
大暑调神养生
“冬常早起夏常眠，生性耽游自在天。身健每嫌儿女弱，心虚常觉友朋贤。鱼贪凉影游荷下，鸟恋残花立树巅。记得当时康节语，凭人谤我做神仙!”这是一首清代画家袁枚在81岁高龄时所作之诗，从中不难看出这位高寿老人的豁达与潇洒，其中也有好几句反映了夏季养生的内容，即多睡觉，与友朋相聚垂钓，保持乐观的心态。本文将为大家介绍大暑调神养生注意事项。..(28)人阅读时间：2022-03-01