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女人气虚吃什么（女人气虚吃什么药效果好）

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秋季食补吃什么好（秋季吃什么食补最好）

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女人吃什么补气血补气血吃什么好
1、红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。2、莲藕含丰富淀粉及各种营养物质，有最符合人体所需求的各种营养，能帮助起到补气益血，增强免疫力的作用，而且容易消化..(8)人阅读时间：2022-03-26

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