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女生瘦腿适合吃哪些食物(女生瘦腿适合吃哪些食物和水果)
1、芝麻。芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分,可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。2、红豆。红豆含有石碱酸,可以增加肠胃蠕动,促进排尿。还能i型哦啊..
(2)人阅读
时间:2023-11-11
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