如何增高呢_企鹅百科网

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如何增高呢（怎么可以增高）
1、身高，很大程度上是由遗传所决定的，但在骨垢线闭合之前，靠自己的努力，把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食。2、既要保障充足的营养，又要适当..(2)人阅读时间：2023-03-14

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