如何延缓更年期的到来_企鹅百科网

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如何延缓更年期的到来（怎样延缓更年期症状）
1、饮食要清淡，更年期特别的生理变化会使机休的盐代谢呈现失调状况，所以女性过量食盐很容易引起水肿、高血压等疾病，甚至加重更年期综合征的表现。所以，在迈入更年期之前女性的食盐量要保持不得超越5-6克每天。此外，年纪越大女人..(0)人阅读时间：2023-05-10

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