如何缓解疲劳_企鹅百科网

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如何缓解疲劳（如何缓解疲劳的最快方法）
1、适当的按摩，释放疲惫按摩的方法很多。可以在家简单的头部按摩。方法如下：拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。如果方便在外汗蒸..(1)人阅读时间：2023-10-12

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