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如何补硒(如何补硒才最科学)
1、日常生活中,含硒量比较高的食物有很多,补硒首选的食物是蛋类,包括各种鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等等,蛋类的含硒量高于猪肉等各种肉类。2、其次要数海鲜类,海产品中牡蛎含硒量是最高的,另外鲜贝、海参、龙虾、蛤蜊、各种鱼类含硒量也很..
(3)人阅读
时间:2024-03-05
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