守门员怎样训练_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

守门员怎样训练守门员怎样训练视频
1、速度练习方法：（1）提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。（2）原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。（3）向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。（4）向守门员侧面掷或踢地滚球..(4)人阅读时间：2023-05-20

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题