实在的减肥方式_企鹅百科网

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实在的减肥方式（减肥方式方法）
1、利用节食减肥是很多人都会选择的方法，但是不能盲目的节食，要保证每天基本的营养，牛奶、鸡蛋、鱼、豆类和豆制品、蔬菜、水果都可以适量的摄取。2、喝水可以提高新陈代谢，加速体内废物的排出，不易累积对人体有害的毒物，并可以让..(6)人阅读时间：2024-09-02

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