山药和小米的功效有哪些_企鹅百科网

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山药和小米的功效有哪些（山药和小米相克吗）
1、山药小米粥中含有丰富的维生素，矿物质，氨基酸，摄入后可以防治脂质代谢异常及动脉硬化。2、可以辅助降低血糖，提高身体的免疫力，降低心脑血管疾病出现的几率。山药中也含有丰富的钙，这具有预防骨质疏松的功效。3、山药是薯蓣科..(1)人阅读时间：2023-03-20

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