山药的功效（山药的功效与作用有哪些）
1、健脾益胃，助消化的作用山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。2、滋肾益精的作用山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。肾脏较阴虚..(3)人阅读时间：2024-08-03
山药的功效
山药是我们生活中常常吃到的一种食物，山药还是一种中药材，生活中很多人都说吃山药好，但是却不知道好在哪里。接下来我们就一起来看看山药的功效有哪些。..(7)人阅读时间：2022-03-13
山药的功效与作用 山药的功效
山药含有大量的维生素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用，还具有健脾益胃、益肺止咳以及降血糖的功效，而且适当的吃山药还可以辅助治疗咳嗽。此外，山药还具有一定降糖的作用，能够预防高血糖的发生，因为山药中的黏液蛋白还可以促进胰岛素的分泌，阻止血糖的飙升。..(12)人阅读时间：2022-02-20