山药的功效和作用如何选择山药_企鹅百科网

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山药的功效和作用如何选择山药各种山药的功效
1、山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用..(0)人阅读时间：2023-05-11

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