常吃海参对身体有什么好处_企鹅百科网

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常吃海参对身体有什么好处一天吃一个海参对人身体有好处吗
1、生血养血，因为海参角蛋白可以促进红骨髓的造血功能，可以有效的改变贫血症状。2、促进钙吸收，因为海参含有天然活性钙，补钙的效果是很多食物比不上的。3、预防心血管疾病，因为海参中含有海参岩藻多糖，可以降血脂，抑制血液凝结..(1)人阅读时间：2023-05-03

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