怎么做出好喝又养胃的粥_企鹅百科网

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怎么做出好喝又养胃的粥怎样做粥养胃
1、材料：山药150克，大米45克，绿豆20克，小米15克，枸杞10克，葡萄干10克，大枣3-4个。 2、山药去皮洗净切长方小块，大米、绿豆和小米淘洗干净。 3、大枣洗净，撕开去核；枸杞和葡萄干洗净。 4、所有食材一同放..(4)人阅读时间：2023-12-11

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