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怎么喝汤比较健康(怎么喝汤比较健康呢)
1、喝汤尽量少放盐和油。汤好喝,但是它最大的问题是盐多、脂肪过多,对于控血压和心血管健康都非常不利。2、尽量别喝太烫的汤。喝汤温度太高会增加食管癌的风险。3、喝汤的速度不要太快。这不但可以充分享受汤的味道,也会给食物消化..
(2)人阅读
时间:2023-07-29
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