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怎样减少皮肤皱纹 怎样减少皮肤皱纹的方法
1、平衡膳食:降低肉类食品、全脂的牛乳和糖在饮食中的占比,多摄取鱼类、植物油、豆类食品等,适度多吃些新鮮水果蔬菜。2、多饮水:每日喝一些新鮮榨蔬果汁,少喝大量咖啡等饮品。3、高品质睡眠质量:每日睡够七小时,临睡前两个小时..
(5)人阅读
时间:2024-05-23
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