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怎样快速瘦小腿（怎样快速瘦小腿肚子）
1、清晨起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会儿。2、高抬腿是一种很好的瘦小腿和大腿的运动，可以很好的运动到大腿小腿的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。3、练瑜伽：瑜伽动作需要长时间练习才能..(5)人阅读时间：2023-06-07

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