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怎样才能减肥最快最有效（怎样才能减肥最快最有效瘦全身学生）
1、想要减肥最重要的就是要动起来，因为只有动起来了才能够消耗能量，而人体能量的主要提供者就是脂肪，所以运动是可以达到减肥的目的的。2、跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡。每减一公斤..(1)人阅读时间：2023-06-16

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