慢跑减脂的最佳速度_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

慢跑减脂的最佳速度慢跑减脂的最佳速度和时间
1、跑步减肥的速度要控制在7到12km/h内，算是中低强度的运动，对于减肥比较有利。不过每个人的体质不一样，要按照自己的实际情况来设定速度。2、因此具体来讲还是有着区别的。不过假如你属于一般的体质，那么你只要将速度控制在..(6)人阅读时间：2023-05-23

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题