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打篮球如何避免崴脚 打篮球如何避免崴脚的发生
1、打篮球之前一定要热身,身体各个关节都做好充分活动,这点大家千万不要忽视,很多朋友都是直接上场就开打,这是很容易受伤的。避免过度疲劳,在高度疲劳的情况下继续打球是很危险的,这个时候关节疲劳很容易受伤,崴脚可能常常这个时..
(1)人阅读
时间:2023-07-06
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