拳击减肥效果好吗_企鹅百科网

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拳击减肥效果好吗（拳击减肥）
1、练拳击可以减肥的。因为这种运动可以锻炼到下盘的稳定度以及整个身体的平衡性，并且能够很好的锻炼到腰部、跨步以及手臂这几个位置，在练习拳击的时候，全身的肌肉都非常的紧张，而且运动强度也很大，常常练了不久就已经汗流浃背，燃..(3)人阅读时间：2023-06-23

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