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排毒养颜粥(排毒养颜粥的做法及作用)
1、薏米仁莲子粥(1)原材料:薏米仁150克,莲籽50克,大枣五颗,老冰糖15克,凉水1000ml。(2)作法:薏米仁清洗干净,用凉水侵泡三个钟头,捞起来控干水份。莲籽去莲心,用凉水清洗;大枣清洗削皮。锅内添加1000m..
(2)人阅读
时间:2024-05-26
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