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无氧耐力是什么意思(华为运动健康无氧耐力是什么意思)
1、无氧耐力是指缺氧状态下,长时间对肌肉收缩供能的工作能力。2、常采用短时间,最大用力和短暂休息的重复运动的方法进行。大约1分钟时间,持续剧烈的运动,如快速的间歇跑、重复跑、400米跑、对抗性球类比赛等。3、在国际长跑比..
(1)人阅读
时间:2023-04-13
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