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早餐吃什么可以减肥 早餐吃什么可以减肥吗
1、在早餐的时候可以喝适当的牛奶,可以说牛奶是早餐不可缺少的,不管是中式还是西式早餐,大家都不要忘记喝适量的牛奶,有些研究可以发现,提高钙质的摄取可以使脂肪的沉积有所减少,而钙质的最好来源就是牛奶,大麦、燕麦、豆类、糙迷..
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时间:2023-08-14
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