春季养生知识_企鹅百科网

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春季养生知识（春季养生知识讲座）
1、养生要养体，春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼，劳动也是一..(2)人阅读时间：2023-10-19

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