晚上吃高丽参会导致失眠吗_企鹅百科网

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晚上吃高丽参会导致失眠吗（睡前吃高丽参）
1、最好不要晚上服用高丽参，食用过多可能会导致失眠。2、高丽参是一种温热的补气良药，具有滋补元气、生津安神的作用，一般来说服用高丽参是可以安神助眠的，但是高丽参中还含有人参皂苷含有Rg1成分，这种成分具有刺激神经、兴奋神..(1)人阅读时间：2023-11-23

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