杂粮饭和白米饭的区别_企鹅百科网

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杂粮饭和白米饭的区别杂粮饭与白米饭的区别
1、同等重量的杂粮饭和米饭比较，米饭的热量比杂粮饭还是要高一些的。2、因为杂粮饭跟米饭相比较，两者除了都含有碳水化合物外，杂粮饭最大的特点就是它里面含有的膳食纤维比米饭的含量多，另外杂粮饭热量的释放速度比较慢，最终提供的..(1)人阅读时间：2023-09-22

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