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杏仁一天什么时候吃最好（杏仁每天什么时候吃最好）
1、饭后吃一点杏仁可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，选择在晚上睡觉前吃一点杏仁是最好的。2、杏仁的营养价值很高，含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的浓度，帮助降血压，降血脂。每天适当的吃一点可以预防动脉粥样硬化，杏仁..(1)人阅读时间：2023-08-15

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