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柿子吃多了怎么办(柿子吃多了怎么办喝水)
1、柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。 2、又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比..
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时间:2023-09-11
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