栗子一次吃多少为宜 栗子一次吃多少好
1、一次吃5-8颗板栗最好，一天吃一次就好了，板栗是不好消化的食物，一次吃太多会导致消化不良，根据中国居民膳食指南推荐，每人每日应食用25-35克大豆及坚果类，所以一次食用5-8颗板栗最好。2、板栗中含有大量的淀粉，所以..(0)人阅读时间：2023-08-05
栗子和牛奶能一起吃吗 栗子一次吃多少为宜
秋天是栗子成熟的季节，不少地方已经有栗子逐渐上市了，那么在吃栗子的时候能不能和牛奶一起吃呢？..(28)人阅读时间：2022-04-15