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榛子的功效与作用害处 榛子有什么功效和害处
1、榛子的功效与作用:防治便秘。榛子富含不饱和脂肪酸,食用榛子后有润滑胃肠道的作用,促进大便的排出,是孕妇及习惯性便秘的很好零食之一。 2、增强体质。榛子当中含磷量比较高,磷是人构成骨骼、牙齿很重要的成分,是身体必需的..
(18)人阅读
时间:2022-05-22
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