每天一个苹果的好处_企鹅百科网

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每天一个苹果的好处（小孩子每天一个苹果的好处）
1、每天吃一个苹果能够起到很好的预防和治疗便秘的作用，因为苹果的皮就是不溶性的膳食纤维，苹果的肉就是可溶性的膳食纤维。通过每天吃一个苹果，能够为机体补充丰富的可溶性和不可溶性膳食纤维，能够机械性的促进肠道蠕动和吸水膨胀，..(1)人阅读时间：2023-09-06

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