每天吃一个苹果对身体有什么好处_企鹅百科网

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每天吃一个苹果对身体有什么好处每天吃一个苹果对身体有什么好处吗
1、能够减少便秘的发生、降低大肠癌的发生率，因为苹果的皮和苹果的果肉当中都含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀促进大便的形成，机械性的刺激肠道蠕动，有很好的促进排便的功效，减少大肠中有害物质与肠黏膜接触的面积与时间，有降低大..(1)人阅读时间：2023-10-21

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