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每天要吃什么豆（每天吃什么豆类好）
每天吃黄豆、扁豆、绿豆和腰豆好。1、黄豆：黄豆是豆类中营养价值最高的，其中所含有的雌激素能够帮助女人维持内分泌平衡，常吃黄豆也能让你的皮肤变得更加白皙细腻。2、扁豆：扁豆有健脾、和中、益气、化湿、消暑的功效。对由脾胃虚弱..(1)人阅读时间：2023-04-24

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