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海参和鸡蛋营养价值的区分 鸡蛋和海参的营养成分一样吗
1、鸡蛋营养价值:每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也..
(1)人阅读
时间:2023-03-21
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