游泳可以减肚子吗_企鹅百科网

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游泳可以减肚子吗（游泳一个月能瘦多少斤）
1、游泳能减肚子的肉。 2、游泳是非常好的有氧减肥运动，一小时的游泳运动，可以消耗530千卡的能量，在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。而且游泳是全身性的运动，能够有效锻炼到腰腹部，所以游泳是可以减肚子上的..(1)人阅读时间：2023-07-10
游泳可以减肚子吗（游泳可以减小肚子吗）
游泳号称可以锻炼到全身，那么游泳可以减肚子吗..(14)人阅读时间：2022-07-16

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