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熬夜到凌晨吃什么 熬夜到凌晨吃什么水果好
1、牛奶:牛奶富含丰富的矿物质或微量元素,是非常好的优质蛋白质。熬夜时或是熬夜过后,喝牛奶,可以很好的补充身体因熬夜而流失的营养物质。让身体更好的恢复健康状态。喝的量大约是一次250ml左右,也就是一杯。喝的过多,如易造..
(3)人阅读
时间:2023-04-30
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