燕窝的吃法与禁忌_企鹅百科网

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燕窝的吃法与禁忌（燕窝的吃法和作用是什么）
1、燕窝的常见的吃法是炖或煮，燕窝经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，食用燕窝时，最好在早上起床空腹时或者晚上睡前半小时，既能够让身体更好的吸收燕窝的营养，又能够起到缓解压力、助睡..(3)人阅读时间：2023-10-10

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