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瑜珈有什么好处 瑜伽有什么好处和坏处
1、排毒练习深呼吸的技巧,心跳速度亦会加快,将有助促进血液循环。此外,更可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,定期练习瑜伽,有助排出体内毒素。2、塑造形体可以使其胸部更加健美,曲线更加分明;可以使女性腰..
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时间:2023-10-18
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