生吃生菜的功效与作用_企鹅百科网

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生吃生菜的功效与作用（一个长期吃生菜的人会怎么样）
1、生菜作为一种蔬菜，它像别的蔬菜一样，含有丰富的维生素以及矿物质，同时它的膳食纤维含量也非常高，是叶菜中像其他叶菜一样能够起到通便的作用，同时它含的维生素C，能缓解牙龈出血等。2、它含的膳食纤维促进胃肠道蠕动能够增进食..(2)人阅读时间：2023-04-09

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