生吃菠菜有什么危害_企鹅百科网

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生吃菠菜有什么危害（生吃菠菜对身体有害吗）
1、菠菜中含有丰富的草酸成分，直接生吃容易和其他食物结合成难以溶解的草酸钙成分，会影响人体吸收钙质，还容易导致肠胃不适。2、在日常生活中人们如果大量的生吃菠菜，还容易导致恶心、呕吐、腹痛腹泻等不良症状，严重的还会引起结石..(3)人阅读时间：2023-12-02

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