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生菜和菜心哪个更有营养刮油最狠的四种减肥蔬菜
1、生菜比菜心更有营养。菜心，是我国南方特有的食物，它能够清热解毒，降低胆固醇，还含有维生素C和维生素A，但是，它的微量元素却没有生菜的含量大。 2、生菜，就是汉堡包里面经常夹的一种菜，还有很多人在吃火锅也喜欢放生菜。..(5)人阅读时间：2023-12-01

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