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男性养生保健大全(男性养生保健大全书)
1、多淋浴。淋浴比泡浴更能消除疲劳。淋浴时的水柱冲击,有推拿效果,可促进血液循环。浴后按摩对于消除男性疲劳,效果不错。自己搓热双手慢慢按摩颈部或者腰部,除了减缓肌肉疼痛,还能达到放松心灵的效果。2、良好的睡眠。良好的睡眠..
(4)人阅读
时间:2024-05-24
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