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睡前这几个坏习惯不能有(睡前忌讳)
1、发脾气:如果总是喜欢在睡觉之前发脾气,并且带着这一种负面情绪入睡,很容易就会导致失眠,部分的患者还会因此诱发明显的心律不齐,睡眠不稳定等问题,严重者会危及性命。而这一种问题在女性群体中尤其常见,当女性经常生气时会加速..
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时间:2023-11-22
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